Bóng đá là môn thể thao vua được rất nhiều người yêu thích vì đòi hỏi cầu thủ phải sử dụng nhiều kỹ thuật khác nhau để thành công trên sân cỏ. Trong đó, sút bóng bổng được xem là một kỹ thuật quan trọng mà cầu thủ nên luyện tập thường xuyên. Vậy cách sút bóng bổng mạnh như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài phân tích và chia sẻ chi tiết sau đây của chúng tôi nhé!
Vì sao nên tập luyện kỹ thuật sút bóng bổng?
Tập luyện kỹ thuật sút bóng bổng là một phần quan trọng của việc trau dồi kỹ năng bóng đá. Việc sử dụng sút bóng bổng trong trận đấu không chỉ là cách để ghi bàn mà còn là một cách để giữ bóng, tạo sự lấn chiếm trên sân và tạo ra các cơ hội cho đồng đội. Vì vậy, việc tập luyện kỹ thuật sút bóng bổng là cực kỳ quan trọng.
Theo các chuyên gia 123B, khi tập luyện kỹ thuật sút bóng bổng, người chơi phải tập trung vào việc điều khiển quả bóng và tạo ra lực tác động để đưa bóng bay cao và xa. Việc tập luyện sút bóng bổng sẽ cải thiện khả năng tập trung, sự kiên nhẫn và kỹ năng điều khiển cơ thể của người chơi. Ngoài ra, việc tập luyện kỹ thuật sút bóng bổng cũng giúp người chơi tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể.
cách sút bóng bổng đơn giản và đúng kỹ thuật
Đặc biệt, sút bóng bổng còn là một cách để ghi bàn tuyệt vời và đặc biệt hữu ích trong các tình huống bóng đá cố định như phạt đền hoặc phạt góc. Khi người chơi đã tập luyện kỹ thuật sút bóng bổng tốt, họ sẽ tự tin hơn trong việc sử dụng kỹ năng này để tạo ra các cơ hội ghi bàn và giành chiến thắng cho đội bóng của mình.
Hướng dẫn cách sút bóng bổng đúng kỹ thuật
Sút bóng bổng tưởng đơn giản nhưng để đảm bảo đường đi của bóng chính xác và hiệu quả thì sẽ tương đối khó. Tuy nhiên chỉ cần thực hiện chuẩn theo các bước hướng dẫn cách sút bóng bổng sau đây thì chắc chắn bạn sẽ thành công:
Bước 1: Chuẩn bị lấy đà
Việc chạy lấy đà sẽ giúp tăng sức mạnh của lực đá và tốc độ di chuyển của quả bóng. Sút bóng đứng yên sẽ không hiệu quả bằng việc chạy lấy đà khoảng 3 đến 6 bước chân. Hãy tăng dần khoảng cách giữa các bước chân và đặc biệt hãy giữ cho bước đà cuối cùng lớn hơn cả.
Bước 2: Đặt chân trụ đúng vị trí
Để sút bóng bổng, bạn cần đặt chân trụ cách quả bóng khoảng 2 bước chân. Điều này giúp biên độ giữa chân sút và quả bóng lớn hơn và sức bay của quả bóng cũng sẽ tăng. Nếu chân trụ quá gần, bóng sẽ đi sệt.
Bước 3: Đảm bảo trụ vững
Hạ chân trụ vào vị trí phù hợp với quả bóng, sau đó dồn toàn bộ lực toàn thân vào chân trụ để đảm bảo sự thăng bằng. Chân trụ thường là chân không thuận, vì vậy khi sút bóng, bạn nên sử dụng chân không thuận để đảm bảo độ chính xác. Đây là bước quan trọng trong cách sút bóng bổng.
Bước 4: Tạo biên độ
Sau khi đảm bảo trụ vững, bạn cần đưa chân sút bóng về phía sau để tạo biên độ lớn với quả bóng. Sau đó, đưa chân về phía trái bóng và khi đầu gối nằm ở vị trí vuông góc với trái bóng sẽ thực hiện sút.
Bước 5: Lựa chọn điểm tiếp xúc
Để bóng đi bổng lúc sút, bạn cần chọn điểm tiếp xúc giữa bàn chân và trái bóng phù hợp. Nếu chân tiếp xúc với phần dưới của trái bóng, bóng sẽ đi bổng. Nếu trái bóng tiếp xúc với mu bàn chân, bóng sẽ đi thẳng. Nếu trái bóng tiếp xúc với má trong của bàn chân, bóng sẽ đi theo đường vòng cung. Tuy nhiên, sút bóng bổng bằng má trong là cách rất hiểm hóc và khó đối với thủ môn của đối thủ.
Bước 6: Giữ thăng bằng
Sau khi hoàn thành cú sút, bạn cần nhanh chóng lấy lại thăng bằng để chuẩn bị cho tình huống bóng tiếp theo. Điều này đặc biệt quan trọng với những người mới học cách sút bóng bổng, bởi vì họ có thể dễ dàng ngã trên sân trong tình huống này. Vì vậy, hãy chú ý đến việc giữ thăng bằng sau khi sút bóng để sẵn sàng cho tình huống tiếp theo.
Xem thêm: Kỹ thuật phát bóng là gì? Những hướng dẫn cơ bản cho người mới
Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật tâng bóng cơ bản và hiệu quả
Trên đây là một số thông tin liên quan đến việc tìm hiểu cách sút bóng bổng. Hy vọng những thông tin bên lề mà chúng tôi chia sẻ đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!